En los últimos años, hemos oído hablar mucho del eje intestino-cerebro. Pero lo que estamos empezando a comprender ahora es que también existe un eje intestino-corazón, y que este podría tener un papel mucho más relevante del que imaginábamos.
Una investigación recientemente publicada en la prestigiosa revista Nature ha identificado una molécula clave: el imidazole propionate (ImP), un metabolito generado por ciertas bacterias intestinales que activa procesos inflamatorios vinculados a la aparición de aterosclerosis, independientemente de los niveles de colesterol en sangre.
Un nuevo protagonista: la microbiota intestinal
Durante décadas, el colesterol ha sido el principal sospechoso en las enfermedades cardiovasculares. Sin embargo, este estudio sugiere que una disbiosis intestinal (un desequilibrio en las bacterias del intestino) puede ser igual o más perjudicial que unos niveles elevados de colesterol.
Según los investigadores, el ImP induce inflamación y activa a los macrófagos (células inmunitarias) en la pared arterial, facilitando así la formación de placas de ateroma, las responsables de obstrucciones arteriales y eventos cardiovasculares como infartos o ictus.
Y lo más impactante: todo esto puede ocurrir incluso con niveles normales de colesterol.
¿Qué implica este hallazgo?
Esto cambia por completo la forma de entender y prevenir las enfermedades cardiovasculares. El foco ya no está únicamente en reducir el colesterol, sino en mantener una microbiota intestinal sana y equilibrada.
Las claves del estudio:
- El ImP se genera en el intestino a partir de ciertos desequilibrios en la flora.
- Este compuesto activa receptores proinflamatorios en las arterias.
- Aumenta el riesgo cardiovascular incluso en personas aparentemente sanas.
- Modificar la microbiota o bloquear farmacológicamente este receptor podría ser una nueva estrategia de prevención.
¿Cómo podemos cuidar el corazón desde el intestino?
Desde Farmacia De Marco, compartimos algunas recomendaciones prácticas y validadas para proteger tu salud intestinal y, por extensión, tu salud cardiovascular:
✅ Aumenta tu consumo de alimentos ricos en fibra (verduras, frutas, legumbres, cereales integrales).
✅ Incluye alimentos fermentados (yogur natural, kéfir, kombucha, chucrut).
✅ Reduce el consumo de ultraprocesados y azúcares añadidos.
✅ Evita el uso innecesario de antibióticos.
✅ Practica ejercicio físico con regularidad.
✅ Puedes valorar el uso de probióticos y prebióticos para favorecer el equilibrio intestinal (consulta con tu farmacéutico).
En Farmacia De Marco creemos en una salud integrativa
Este hallazgo demuestra que la prevención de las enfermedades del corazón no debe centrarse únicamente en controlar el colesterol o la tensión arterial. El intestino también juega un papel clave.
🧪 Apostamos por la ciencia, la formación continua y un enfoque más completo de la salud. Y por eso estamos al día de los últimos avances para poder ayudarte mejor desde el mostrador de tu farmacia de confianza.
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