Consejos farmacéuticos y alternativas naturales para el dolor e inflamación
El ibuprofeno es uno de los medicamentos más utilizados para aliviar el dolor, reducir la inflamación y bajar la fiebre. Lo encontramos en botiquines, mochilas y baños… pero no siempre lo tomamos correctamente.
Una de las recomendaciones más conocidas es:
👉 “Tómalo después de comer”
Pero, ¿por qué es tan importante? ¿Y qué alternativas existen si no lo toleras bien?
Desde Farmacia De Marco te lo explicamos.
🧬 ¿Qué es el ibuprofeno y cómo actúa?
El ibuprofeno pertenece al grupo de los antiinflamatorios no esteroideos (AINEs).
Su función principal es bloquear la producción de prostaglandinas, unas sustancias responsables de:
- Dolor
- Inflamación
- Fiebre
Al inhibirlas:
✔️ Baja la inflamación
✔️ Reduce el dolor
✔️ Mejora la movilidad
¿Por qué hay que tomar ibuprofeno después de comer?
El ibuprofeno puede irritar la mucosa del estómago, porque disminuye las prostaglandinas que también protegen el tejido gástrico.
Si lo tomas en ayunas o con el estómago vacío, es más probable que provoque:
- Acidez
- Molestias abdominales
- Ardor
- Náuseas
- Daño gástrico
En personas sensibles, o tras uso frecuente, puede derivar en:
❌ Gastritis
❌ Úlceras gástricas
❌ Sangrado digestivo
Por eso, el consejo más seguro es:
👉 Tómalo después de haber comido, con algo de alimento en el estómago.
🧠 ¿Y si tengo problemas de estómago o hipertensión?
Hay dos situaciones donde conviene evitar o limitar el ibuprofeno y consultar al profesional:
1. 🔴 Problemas gástricos previos
- Gastritis
- Reflujo
- Úlceras
- Helicobacter pylori
En estos casos, el ibuprofeno puede agravar los síntomas.
2. 🔴 Hipertensión o problemas cardiovasculares
El ibuprofeno y otros AINEs pueden:
- Aumentar la tensión
- Retener líquidos
- Empujar a descompensación
Si es tu caso, habla con tu médico o farmacéutico antes de usarlo.
🌿 Alternativas naturales al ibuprofeno
Si no puedes tomar ibuprofeno o buscas opciones más amables con tu estómago, existen antiinflamatorios naturales con evidencia científica.
En la farmacia disponemos de opciones a base de:
🟢 Boswellia serrata
Propiedades principales:
- Potente antiinflamatorio natural
- Alivia dolor muscular y articular
- No irrita el estómago
- Efecto rápido, especialmente en forma bucodispersable
Ideal en:
✔️ Lumbalgias
✔️ Dolor articular
✔️ Dolor menstrual
✔️ Dolor nervioso
👉 Disponemos de Boswellia Fast, sin gluten ni lactosa, sabor menta, formato stick que se disuelve en la boca.
🟠 Cúrcuma
Rica en curcumina, con alto poder antiinflamatorio y antioxidante.
Beneficia especialmente:
- Dolor articular crónico
- Artritis
- Inflamación de bajo grado
Mejora cuando se combina con:
- Jengibre
- Boswellia
- Pimienta negra (mejora absorción)
Ejemplo:
👉 Productos que combinan cúrcuma + boswellia + jengibre para mayor eficacia.
🟣 PEA (Palmitoiletanolamida)
Un compuesto natural con acción:
- Analgésica
- Anti-nerviosa
- Anti-inflamatoria
Muy interesante en:
✔️ Dolor neuropático
✔️ Ciática
✔️ Dolor crónico
Y con buena tolerancia gastrointestinal.
🚫 Importante: natural no significa inocuo
Aunque estos productos son más suaves para el estómago, también deben usarse con:
✔️ Control de dosis
✔️ Constancia
✔️ Indicaciones individualizadas
Y pueden interactuar con tratamientos médicos.
🧑⚕️ ¿Qué recomendamos desde Farmacia De Marco?
Si tienes dolor o inflamación es fundamental:
✔️ Evaluar el origen
Dolor recurrente merece revisión.
✔️ Elegir el tratamiento adecuado
- Medicamento convencional
- Alternativa natural
- O combinación
✔️ Ajustar dosis y duración
Menos no siempre es mejor, pero más no es más eficaz.
✔️ Personalizar
Cada persona tiene:
- Historial clínico
- Medicación
- Sensibilidades
Entonces… ¿qué hago con el ibuprofeno?
📌 Si no tienes patologías de estómago ni tensión alta:
➡️ Tómalo siempre después de haber comido
📌 Si tienes gastritis, reflujo, úlcera o tensión alta:
➡️ Evítalo o consulta antes de tomarlo
📌 Si quieres evitarlo por preferencia o sensibilidad:
➡️ Existe alternativa natural eficaz y segura
En Farmacia De Marco podemos ayudarte a elegir:
- Ibuprofeno cuando es necesario
- Alternativas naturales cuando conviene
- Planes personalizados según tu caso
💬 Pregúntanos. Estamos para ayudarte a vivir mejor, sin dolor.
📍 Farmacia De Marco – San Fernando de Henares
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